En rejse i Tro og Kreativitet

Tag: stress

En banken

Lastbiler, campingvogne
busser, motorcykler og biler
Vi træder speederen i bund
110, 130 km i timen
Billygter lyser koldt og vredt
Motorvejen er fyldt op

Ser du det?
Midt på vejen en mand i hvid kjortel
Løfter armene
Synger ”Gud velsigne dig”
Vi kører til!
igennem Hans kappe
igennem Hans løftede arme
Hans sår og tornekrone

Lyntoget kører over Lillebælt
Hun bøjer sit hoved
Over mobilens lys
Løfter sin hånd
Klør sig i panden
Og fortsætter med at scrolle
på skærmen
En lyd slår ind mod togvognen
Hvem hører en banken på ruden?
Hvem hører ham banke?

Det bliver mørkt om morgenen nu
Teenagere gnider søvn i øjnene
Venter på bussen
Tågen breder sig
tanker myldrer frem
hjertet føles uroligt og tomt
Min sjæl, hører du
Det banker på dit hjertes dør?

Læs mere

At være hjemme (del 1)

I sommers flyttede min familie og jeg ind i vores nybyggede hus. Vi boede indtil da i huset ved siden af. Så det har mest været de praktiske ting der var udfordringen. At tømme det gamle hus og finde plads til gamle og nye ting i det nye hus, at få sat gardiner, hylder og lamper op, få samlet nye møbler, at få anlagt have og at få valgt de små, men vigtige ting som toiletrulleholder og knager og få sat dem op. Det tager lang tid at komme på plads og få pakket de sidste kasser ud. Flytterod er trættende, både fysisk og mentalt.
Det sidste halve år har været travlt. Der har været flytningen, fødselsdage, og der var Bostonturen. Da vi kom hjem fra Boston, fik vi travlt med julebagning og gaveindkøb.
Juleaftensdag stressede vi rundt med at rydde op, gøre rent og juletræspyntning. Det var noget særligt at holde juleaften hjemme i vores nye hus, men desværre druknede den særlige følelse i min stress. 2. Juledag tog vi til Vestjylland og Østjylland på familiebesøg.
Da vi kom hjem til os selv 4. Juledag kunne jeg endelig slappe af. Jeg følte en stor glæde ved at komme hjem. Vores nye hus var virkelig vores hjem. Jeg var hjemme. Jeg var hjemme sammen med min mand og vores to børn.
Jeg blev også velsignet med julefred. Min familie og jeg kunne slappe helt af og lave det vi hver især holdt af. Vi fik tid at nyde julegaverne og hinandens selskab, spille spil, spille computer, se film, spise rester, småkager, læse i Bibelen, bede, reflektere og skrive. Jeg fik ro til at lytte til Guds ord og hvile hjemme i min himmelske Faders arme.

Kom til mig 1

Når frosten bider og himlen mørknes, bliver jeg træt i min krop.  Råb, lektier, latter, Facebook, flimmer, skænderier, musik, vasketøj, e-mails, rod, “moaaaar” og Ramasjang gør mig træt. Når jeg bliver sur, sulten, glæder mig, bliver irriteret, griner, bliver mæt, ked af det og træt, og når jeg tænker og føler flere tusinde mil, bliver jeg træt. Alle trusler, billeder af krigsofre, kritiske artikler, fotografier af narkomaner, skræmmekampagner, dommedagsprofetier, dårlige prognoser og billeder af sultende børn og syge fanatikere gør mig træt.

At jeg ikke kan trøste, opmuntre, glæde, helbrede eller give tro, håb, fred og kærlighed til de sørgende, lidende, sultende, fattige, forvirrede, vildfarne, stressede og deprimerede, gør mig træt.

Mine øjne græder næsten af træthed. Tænker et øjeblik om jeg er for træt til at leve?

Kom, hvisker stilheden

Jeg kigger op

Kom til mig

Jeg løfter mit hoved

Kom til mig, alle I

Hvem er du, og hvem taler du til?

Kom til mig, alle I, som slider jer trætte og bærer tunge byrder

Jeg sænker mine skuldre

Kom til mig, alle I, som slider jer trætte og bærer tunge byrder, og jeg vil give jer hvile.

Jeg lægger mig ned på sofaen.

Kom til mig, alle I, som slider jer trætte og bærer tunge byrder, og jeg vil give jer hvile. Tag mit åg på jer, og lær af mig, for jeg er sagtmodig og ydmyg af hjertet, 

Hvor er det jeg har hørt det før?

Kom til mig, alle I, som slider jer trætte og bærer tunge byrder, og jeg vil give jer hvile. Tag mit åg på jer, og lær af mig, for jeg er sagtmodig og ydmyg af hjertet, så skal I finde hvile for jeres sjæle. 

Jeg får øje på crucifixet, der står i min vindueskarm.

Kom til mig, du, som slider dig træt og bærer tunge byrder, og jeg vil give dig hvile. Tag mit åg på dig, og lær af mig, for jeg er sagtmodig og ydmyg af hjertet, så skal du finde hvile for din sjæl. For mit åg er godt, og min byrde er let. (Matt 11:28-30)

Ja, Jesus. Jeg kommer til dig nu!

Kan du sige nej?

Ca. halvdelen af personlige sælgere af arbejdskraft (ledige) er stressede. Det er flere end blandt folk i arbejde. Jeg har selv mærket symptomer på stress.

Jeg har også oplevet at blive belastet på mit arbejde. Jeg kunne godt lide mit arbejde, men jeg blev stresset. Jeg tog flere tests på nettet og de viste alle, at jeg var stresset. Jeg vil ikke råde andre til at diagnosticere sig selv via internettet, men jeg har brugt testene som pejlemærker. Jeg fortalte en god veninde, at jeg havde det hårdt på arbejdet. Jeg sagde til hende, at jeg ikke havde kompetencerne. Hun sagde, at jeg havde kompetencerne, men jeg havde ikke overskuddet. Det gik pludselig op for mig, at jeg i en periode reelt havde arbejdet 17 timer i døgnet. Min fritid og mit arbejde var flydt i ét. Jeg havde fået for lidt søvn, spist for usundt, dyrket ingen motion og haft mindre kontakt til mine venner end normalt, og i det hele taget var der mindre tid til de ting, der gjorde mig glad. Jeg var i den periode tappet fysisk og psykisk. Heldigvis havde jeg nogle ledere, der forstod mig, og de gav mig arbejdsopgaver, der belastede mig mindre.

Hvorfor gik det så galt? Når jeg tænker tilbage på den periode, kendte jeg egentlig mine grænser, men jeg respekterede dem ikke. Jeg fortsatte med at presse mig selv, fordi jeg brændte for mit arbejde og så gerne ville skabe resultater. Men jeg respekterede ikke mine grænser.
Denne periode har været hård, men heldigvis nåede jeg at stoppe op og undgå at blive alvorligt stresset. Jeg kan sige til mine børn, at ”nogle gange er det hårdt at lære, men det er til god nytte. ”

Nogle gange er det svært at sige ”nej.” Jeg er personlig sælger af arbejdskraft, jeg vil så gerne sælge, men nogle gange bliver selv jeg nødt til at sige nej til et salg og lukke butikken og dyrke mine hobbier, være sammen med venner, se fjernsyn eller gå i seng. Vi vil så gerne have et job, men vi kan ikke være jobsøgende 24/7. Vi vil så gerne arbejde og gerne gøre det så godt, men nogle gange bliver vi også nødt til at sige nej.
Jeg er ikke stressekspert, men jeg tror, at hvis du kan sige nej, især når det er vigtigt at sige nej, så er du godt rustet mod stress.

© 2025 Diakon og Skribent

Tema af Anders NorenOp ↑